Umetnost izuzetne brige o sebi - Šeril Ričardson

Opis

Umetnost izuzetne brige o sebi – autor Šeril Ričardson

Ako želite da se ponašate odgovorno kada pokušate da unesete promene, spremite se za postizanje uspeha tako što ćete angažovati dobrog prijatelja (prijateljicu) ili još bolje – grupu istomišljenika koja če vas pratiti na tom putovanju. Ako vam niko ne pada na pamet ili smatrate da biste se osećali neprijatno ako biste okupili grupu, ne brinite. Posetite www.cherylrichardson.com i proverite odeljak Grupa za preobražaj života. Ova divna onlajn zajednica, u koju su uključene hiljade ljudi iz celog sveta, godinama pomaže svima i obezbeđuje besplatan izvor pomoći za ostvarivanje veza u vašoj oblasti. Kada se pridružite ovoj grupi, uskoro ćete početi da upražnjavate izuzetnu brigu o sebi sa raznim brižnim ljudima voljnim da pomognu, koji su takođe rešili da promene svoje živote.

Iz sadržaja knjige Umetnost izuzetne brige o sebi:

• Uvod
• Glava 1: Okončajte nasleđe lišavanja
• Glava 2: Ogledalce, ogledalce na zidu
• Glava 3: Dozvoli mi da te razočaram
• Glava 4: Moć ritma i rutine
• Glava 5: Pustite kormilo
• Glava 6: Spisak onoga što apsolutno morate odbiti
• Glava 7: Prostor za dušu
• Glava 8: Veoma ste osećajni
• Glava 9: Podesite vreme
• Glava 10: Da li taj bes ima dobar ukus?
• Glava 11: Probudite se!
• Glava 12: Komplet uradi sam za izuzetnu brigu o sebi
• Zahvalnice
• O autorki